Spis treści
Tężnia – co to takiego i czy warto z niej korzystać
Najstarsze odkryte pozostałości tężni solankowych w Europie pochodzą z przełomu II/IV wieku. W przeszłości tężnie służyły do uzyskiwania soli kuchennej. Obecnie pełnią funkcję wielkich inhalatorów. Można je spotkać nie tylko w kurortach ale wielu miastach Polski.
Aby tężnia prawidłowo działała system pomp pompuje solankę czyli mineralną wodę leczniczą, na szczyt konstrukcji. Następnie solanka grawitacyjnie spływa po wypełnieniu, którym najczęściej są gałązki tarniny lub inne drewniane elementy. Podczas spływania solanka rozbija się o gałązki, co powoduje jej intensywne parowanie.
W procesie parowania, tworzy się tzw. aerozol solny, bogaty w jod, wapń, magnez, brom, potas i krzem. W wyniku czego, wokół tężni, tworzy się powietrze o wysokiej czystości i leczniczych właściwościach, bardzo podobnych do tych, które występują nad morzem. Najlepsze efekty uzyskuje się w ciepłe, wietrzne dni. Powietrze wokół tężni wówczas intensywniej paruje i swobodnie się unosi.
Dlaczego tężnia solankowa jest istotne dla zdrowia:
- pomaga w leczeniu schorzeń układu oddechowego
- wspomaga leczenie zapalenia zatok, rozedmy płuc
- zwiększa odporność
- poprawia jakość snu
- przynosi ulgę osobom cierpiącym na alergie
- lepiej się oddycha osobom chorym na astmę
- powietrze bogate w jod wspiera funkcjonowanie tarczycy
- przynosi spokój w przypadku ogólnego wyczerpania
Zaleca się 30-45 minutowe seanse w tężni solnej. Najlepiej rano lub wieczorem, bo ciało wówczas jest najbardziej podatne na działanie solanki.
Kto nie powinien korzystać z tężni:
- osoby z nadczynnością tarczycy
- chorzy na nowotworowymi
- nadwrażliwi na jod i brom
- osoby z niewydolnością wieńcową
Niepożądane efekty tężni:
- możliwość pojawienia się niebezpiecznych bakterii lub grzybów w wodzie solankowej
- zanieczyszczenie wody przez ludzi nieodpowiednio korzystających z tężni
- brak regularności w wymianie solanki i konserwacji